Squash adalah olahraga yang cepat dan melemahkan. Tidak seperti sepupu Amerika, badminton, reli akan berlangsung lebih lama. Hal ini memaksa para pemain untuk tetap pada jari kaki mereka, karena membunuh bola sangat sulit. Dalam situasi seperti ini, pemain squash tidak dapat menggunakan peralatan yang salah atau inferior. Meskipun kebanyakan orang berpikir tentang kebisingan dalam situasi ini, alas kaki pemain seringkali lebih penting.

Mengenakan sepatu squash

Banyak pengadilan dan etiket squash mengharuskan pemain untuk memakai sepatu bersih yang tidak meninggalkan jejak – biasanya sepatu tanpa sol – atau merusak pekerjaan. Sepatu yang salah atau sepatu kotor dapat menyebabkan permukaan bidang menjadi tidak rata atau licin, yang dapat menyebabkan cedera. Itulah mengapa sepatu yang Anda kenakan di lapangan squash tidak boleh menjadi sepatu yang Anda kenakan saat bermain.

Indoor squash shoes dirancang untuk digunakan di lapangan indoor.

Sepatu ini memiliki sepatu luar khusus yang terbuat dari rubbergum. Ini terasa lembut dan biasanya berwarna coklat muda atau pirang. Mereka cukup kuat untuk menyediakan transaksi yang diperlukan untuk bermain sementara masih cukup lunak untuk pengadilan.

Belanja untuk sepatu squash

Karena meningkatnya aliran darah, kaki Anda membengkak saat balapan. Ketika berbelanja sepatu pria atau wanita, pastikan Anda berjalan-jalan setidaknya selama lima belas menit sebelum Anda pergi berbelanja. Ini memungkinkan Anda untuk mencoba sepatu jika kaki Anda sudah bengkak.

Setelah sepatu menyala, bergeraklah dengan cara yang sama seperti saat Anda bermain.

Cobalah untuk pergi dari satu sisi ke sisi yang lain dan tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

· Apakah kaki stabil?

· Apakah Anda berjalan di sepatu Anda?

· Apakah sepatu berputar terlalu mudah?

· Bisakah kaki Anda bergerak dari satu gerakan ke gerakan lainnya?

· Bisakah itu berjalan di footbed?

· Apakah sepatu squash cukup panjang sehingga jari-jari kaki Anda tidak menyentuh ujung toebox?

· Apakah sepatunya terlalu ketat?

Anda akan menemukan bahwa sudah waktunya untuk sepatu squash baru jika sol terlihat sangat usang atau jika kaki Anda sakit sehari setelah balapan; misalnya, jika bagian dalam sepatu Anda rusak, bisa menyebabkan rasa sakit.

Mengganti sepatu pompa

Mengganti sepatu Anda juga merupakan masalah bagaimana kaki Anda bergerak secara alami. Jika jari kaki atau tumit Anda terseret, Anda bisa memakai sepatu Anda secara tidak merata dan Anda harus menggantinya lebih sering. Secara umum, pemain squash mengganti sepatu mereka sesering mereka bermain per minggu. Jadi ketika seorang pemain squash bermain empat kali seminggu, dia membeli sepasang pria baru sepatu squash empat kali musim .



Source by Rex Freiberger